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秋咳不止?食疗方法帮助您

2021-07-16 来源:

秋天天气干燥,很容易引起一些体质差的人咳嗽,吃了很多药都不管用。其实秋燥引起的咳嗽若干咳无痰也无其他症状,则可暂时观察不用药,可采用食疗的办法解决。这里有秋咳的一些食疗偏方,可以回家做着试试哦!~

秋咳食疗偏方

生姜茶

原料:生姜洗净切10片, 茶叶7克,

做法:共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴,对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。

蔗汁粥

原料:新鲜甘蔗500克,

做法:去皮榨汁备用,取粳米50克,煮成粥后兑入蔗汁60毫升,再用文火煮沸一次,调匀即可食用。

蜂蜜萝卜汁

原料:白萝卜400克,

做法:洗净去皮切碎,用洁净纱布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,调匀吞服,一日三次,连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。

杏仁炖雪梨

原料:取甜杏仁15克,

做法:去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3-5天。

川贝炖雪梨

原料:取雪梨1只洗净,

做法:横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,放水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤,每日一次,连服3-5日。

贝母冰糖汁

原料:川贝母5克研末,

做法:冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可,早晚各一次,连服3-5次。陈醋冰糖汁

原料:冰糖100克

做法:捣碎置入容器中,再倒入陈醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用,可在早饭前、晚饭后各服15毫升,可长期服用,止咳化痰效果很佳。

鸭梨粥

原料:取鸭梨3个,大米50克。

做法:先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米煮成粥。趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。

百合杏仁粥

原料:取鲜百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,

做法:打碎,粳米50克,同煮为粥,调白蜜适量。温食,1日1次。

玄参麦冬粥

原料:取玄参、麦冬各30克,

做法:煎汤取汁备用。以粳米50克煮粥,熟后兑入药汁,调蜂蜜食用,1日1次。蔗浆粥

原料:取新鲜甘蔗500克,

做法:去皮榨汁备用,以粳米50克煮粥,熟后兑入蔗汁50毫升,再煮沸一次,调匀即可食用。

梨粥

原料:取梨2只,

做法:洗净后去皮切成碎块,加粳米100克煮成粥食用。可预防宝宝口干、舌燥、燥咳。

银耳粥

原料:银耳10克,粳米100克,

做法:加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少、久咳少痰的宝宝。

百合粥

原料:百合30克,粳米100克,

做法:冰糖适量。把百合(如用新鲜百合更好)用清水泡软,把粳米洗净,两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,再稍煮片刻即可。宝宝早晚食用。百合粥有滋肺润燥,清心安神的功效。

芝麻核桃粥

原料:取芝麻及核桃各30克,

做法:炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝。

萝卜陈皮汤

原料:白萝卜250克,陈皮3克。

做法:将萝卜切碎,与陈皮一起煎汤饮,每日一剂,分两次服完。对干咳痰少的宝宝有奇效。

雪梨白藕汁

原料:雪梨

做法:洗净,去皮、核,白藕去节,等量切碎绞榨取汁,代茶饮用,次数不限。

风寒咳嗽

特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,治疗宜宣肺散寒止咳。

紫苏粥

紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣,趁热服用。

葱白粥

大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。

风热咳嗽

特点是咳嗽,痰黄黏稠,鼻流浊涕,咽红口干等。治宜疏风清热,化痰止咳 。

二汁饮

鲜藕汁、梨汁等份,生服。

萝卜冰糖汁

白萝卜取汁100~200毫升,加冰糖适量隔水炖化,睡前1次饮完,连用3~5 次。

葱白梨汁

葱白连须7根,梨1个,冰糖适量,水煎服。

丝瓜花蜜饮

洁净丝瓜花10克,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟,再调入蜂 蜜适量,趁热顿服。

痰温咳嗽

特点是咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症,治宜燥湿化痰。橘皮粥

鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。

薏仁粥

薏苡仁50克,粳米100~200克,共煮成粥,常饮服。

二陈二仁粥

陈皮9克,半夏6克,茯苓12克,薏仁15克,冬瓜仁15克,粳米100克。前五 料水煎,沸后约10分钟,去滓取汁。加粳米及适量水,同煮为粥。

薏米杏仁粥

薏米50克,杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净,加水煮成半熟,放入杏仁,粥 成加少许白糖。

痰热咳嗽

咳嗽,吐黄痰,伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。荸荠海蜇饮

荸荠200克,海蜇皮100克,水煎,分服。

秋梨白藕汁

秋梨去皮、核、白藕去节,各等量,切碎,取汁,频服。

芦根粥

鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味药取汁,入米煮粥 ,待熟时加生姜,稍煮即可。

杏仁糖

带皮苦杏仁、冰糖各等份,研碎混合,刺成杏仁糖,早服各冲服3克。

气虚咳嗽

特点是咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗等。治宜健脾益气,补肺止咳。

豆腐煲

豆腐250克,红糖50克,生姜5片,慢火煲1小时,每晚睡前食用,连服1周。

杏仁、萝卜、猪肺汤

猪肺、白萝卜各1个(切块),杏仁9克,共炖烂熟食。

海带根500克,生姜75克,红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆,每次15毫升,日3次 ,10在为一疗程。黄芪粥

黄芪20克,粳米50克。黄芪加水500毫升,煮至200毫升,去滓。入淘净粳米, 加水煮至粥成。温热顿服。

阴虚咳嗽

特点是干咳少痰,咳久不愈,常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。治宜滋阴润肺止咳。

门冬粥

天门冬15~20克,粳米60克,冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓,入粳米同煮为 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。银耳粥

银耳25克,粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟,入米共煮成粥,直锅 前加冰糖。

百合粳米粥

百合50克,粳米100克,红枣5~10枚,赤子豆30克,白糖适量,先将红小 豆煮至半熟,入粳米、百合、红枣同煮为粥,粥成后加入白糖。

银耳鸭蛋

银耳9克,先煮;鸭蛋1枚,打入银耳汤,加入适量冰糖调味食用。

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