当前位置:主页 >> 少儿养生

吃蛔虫减肥虽有效但更伤身 懒人减肥5法更靠谱

2021-08-22 来源:

蛔虫减肥法”近日在网上引起热捧,医院也有不少女性咨询是否能吃蛔虫减肥。医生指出,吃蛔虫其实可以达到减肥目的,但会对身体带来伤害,得不偿失。 杨女士昨天来到中南医院咨询,她比较肥胖,又控制不住饮食,在网上看到吃蛔虫减肥卵减肥的方法,见这种减肥方法比较轻松, 想尝试又担心吃坏身体,就到医院咨询医生。

记者在网上搜索“蛔虫减肥”,可以看到数十条商家发布的信息,称其减肥原理是服下装有蛔虫卵的胶囊,蛔虫卵寄生在肠道内,变成成虫后,以经胃部消化的食物液为食,由此吃掉多余的食物营养,从而保持身体不会营养过剩,达到减肥效果。减肥成功后再吃药把虫卵打死排出体外。

中南医院感染科副教授张卫介绍,蛔虫是人体肠道内很大的寄生线虫,靠“蛔虫减肥法”其实是在拿健康做“赌注”。被吞进体内的虫卵在肠道内孵化后,蛔虫确实会摄取肠道内的食物,从而达到减肥目的。但蛔虫会顺着肠道钻进胆道、胰管等部位,对多个器官造成损害,引发严重的并发症,甚至会危及生命,临床医生不赞成用此方法来减肥。

是的,吃蛔虫减肥虽有效但更伤害身体,而且再怎么说都觉得有点恶心,想减肥还是用常见的一些靠谱安全方法吧。

这5种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦——

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。

原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。

健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,很好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜。

原理:豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起,经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段,这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!

4、苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。

原理:

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦很少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!

原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍:

NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)

1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

2、中餐一碗饭+菜

3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外

4、可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)

5、配合适度运动

NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)

1、起床後:两杯水

2、早餐:蔬菜汁200cc

3、中餐:优酪乳500克

4、晚餐:蔬菜汁200cc

5、就寝前:1-2杯水

这种被誉为“脂肪杀手”的*成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。


老年癫痫病
癫痫怎么治疗
癫痫的病因
友情链接
西安癫痫病医院哪家好 北京癫痫病医院哪家好 癫痫病怎么治疗 治疗癫痫病的方法 治疗癫痫病方法 女性癫痫急救 癫痫病能治吗 甘肃癫痫病正规医院 昆明癫痫病医院哪家好 武汉癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 郑州治疗癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 抗癫痫药价格 常用抗癫痫药物 突发性癫痫怎么治疗 儿童癫痫诱因 癫痫病可以根治吗 上海癫痫病医院 上海癫痫病医院 上海癫痫病医院 安徽癫痫医院 北京癫痫医院 云南癫痫病专业医院 黑龙江癫痫医院 山西癫痫医院 贵州癫痫病医院 哈尔滨癫痫病专业医院 茯神养生网